na naslovnicu

Naši vrtići
Dječji vrtić ZEKO - Varaždin
Križanićeva ulica 96
Tel. 042/260 713


Dječji vrtić ZEKO - Cestica
Dravska 2a
Tel. 042/725 118

Dječji vrtić ZEKO - Trnovec
Bartolovečka 70
Tel. 042/683 044


PRAVILNA ZAŠTITA U LJETNIM MJESECIMA
 
PRAVILNA ZAŠTITA U LJETNIM MJESECIMA


Igra vani za vrijeme toplog, sunčanog, ljetnog dana, veliki je užitak djeci. Međutim, pretjerano izlaganje sunčevim zrakama, bez pravilne zaštite, donosi negativne posljedice za zdravlje (oštećenje kože, opekline, oštećenje očiju,... ).

Koža vaše djece brže cijeli nego koža odrasle osobe, ali je isto tako osjetljivija na sve ozljede pa tako i na oštečenja izazvana suncem. Koža se prirodno brani proizvodnjom pigmenta melanina. No ta zaštita kod male djece još nije dovoljno razvijena. Treba proći i nekoliko godina dok taj obrambeni sustav ne sazrije u potpunosti. U međuvremenu, naša je dužnost štititit djecu od sunca. Obzirom da koža male djece predstavlja veći postotak ukupne tjelesne mase, to znači da svaka promjena na koži ima veći utjecaj na cjelokupni organizam. Opekline od sunca mogu imate teške posljedice za vaše dijete kao što je dehidracija, povišena tjelesna temperatura, šok, niski krvni tlak, nepravilan rad srca,...

Pozitivni učinci sunca na zdravlje:
• sinteza vitamina D, nužnog za apsorpciju kalcija u probavnom traktu i nezamjenjivog za zdrav metabolizam kostiju i razvoj zuba
• pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, cirkulaciju, živčani sustav te razne metaboličke procese
• jačanje imuniteta

Zlatna pravila zaštite od sunca:

• dojenčad mlađu od 6 mjeseci držite uvijek u hladovini, bez sredstva za zaštitu od sunca
• izbjegavajte boravak s djecom na otvorenom u doba najjače insolacije, od 10 do 15 sati
• zaštitite dijete, a i sebe pokrivalom za glavu koji štiti uške, nos, usnice
• nosite sunčane naočale (100% UV zaštita), ukoliko dijete ne želi nositi naočale, koristite šešir sa što većim obodom (barem 7,5 cm)
• obucite tanku, pamučnu, prozračnu odječu, svijetlih boja
• kožu djeteta namažite kremom sa visokim faktorom zaštite (SPF 30 ili veći); što je dijete mlađe, faktor zaštite treba biti veći
• namažite dijete pola sata do sat vremena prije nego izlazite na sunce; djecu mlađu od 3 godine treba mazati svakih sat vremena, a stariju djecu svaka 2 sata ili češće, ako se dijete kupa ili jako znoji
• zabluda je da kožu djeteta koje boravi u hladovini ne treba mazati; čak i kada je oblačno, 80 % UV zračenja dopire do kože djeteta
• kad dijete boravi na suncu, dajte mu tekućine svakih pola sata; na taj način spriječit ćete dehidraciju, koja je inače vrlo opasna

Savjeti za odgovarajuću zaštitnu kremu:
• izaberite losion, mlijeko ili gel sa zaštitnim faktorom ( SPF ) između 30 i 50; izbjegavajte proizvode koji u sebi sadrže previše alkohola i parfema, budući da oni mogu oštetiti nježnu dječju kožu, odnosno izazvati alergijsku reakciju; sredstvo mora imati imati filtere za UVA i UVB zrake, fotostabilno i otporno na vodu
• prije nanošenja kreme i izlaganja suncu, napravite probu, kako biste saznali odgovara li koži vašeg djeteta; učinite to na malom dijelu kože (najbolje na zapešću) i barem 24 sata prije nanošenja kreme na površinu cijeloga tijela.
• ako koža ne reagira loše, nanesite kremu pazeći da pokrijete svaki dio tijela, a pogotovo najosjetljivije dijelove (obraze, nos, uške, usne, vrat, gornji dio stopala, kapke); ne štedite na kremama, jer je u ovom slučaju više = bolje

Što učiniti u slučaju opekotina?
• ako je u pitanju dojenče, potrebno je savjetovati se s liječnikom; isto tako i kod djeteta starijeg od godinu dana ukoliko tjelesna temperatura prelazi 38, 3 °C
• dijete treba staviti u hladnu i zamračenu prostoriju te mu davati dosta tekućine da ne dođe do dehidracije
• ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 °C potreban je antipiretik
• korisno je i staviti obloge ohlađene, prokuhane vode na kožu, a kasnije primijeniti neutralne losione (koji ne sadrže alkohol)
• nikako ne primijeniti lijekove ili kreme ako se niste posavjetovali sa vašim liječnikom


Korisne navike najlakše se usvajaju u ranoj dječjoj dobi, a tu je uloga Vas, kao roditelja, najznačajnija jer dijete će slijediti Vaš primjer. Kako djetetu ograničavate boravak na otvorenom kada je vani hladno, isto biste trebali i kada je sunce najjače. Baš kao što dijete učite prati ruke i zube, poučavajte ga kako se zaštititi od štetnog djelovanja sunca!

Zdravstvena voditeljica, Maja Skupnjak
 na vrh stranice



NaslovnicaVrtićiO namaZa klinceKontakt •  ©2019. Dječji vrtić Zeko.
Stranice izradio Infomodul